«Мой главный принцип работы — помочь, починить, позаботиться. Главная цель — делать жизнь других людей лучше через тренировки.»

Образование и опыт
Тренер по направлениям Polestar Pilates и Art of Motion. В тренерской деятельности с 2019 года.

Почему мне можно доверить свое здоровье:
✅ Мой главный принцип в работе — помочь и позаботиться, сделать жизнь лучше и комфортнее. А мой инструмент — это пилатес.
✅ Все техники прорабатываю вместе с клиентами.
✅ Мой подход — без насилия над собой и своим телом, только забота.
✅ Четко и понятно объясняю, как выполнять упражнения и не допускать ошибок, чтобы быстрее увидеть результат.

✅ Основатель обучающего центра «ПРАКТИКА»

✅ Тренерская деятельность с 1994 года, преподавательская — с 2006 года

✅ Практикую Polestar, Feldenkrais, AnatomyTrains, Thirst4Function

✅ Высшее профильное образование (МГАФК, лечебная физкультура)

✅ Эксперт-преподаватель Polestar, FPA, Blackroll, центра «ПРАКТИКА»

✅ Автор серии вебинаров «ПРО тело»

✅ Автор книги «Абдоминалия»

✅ Научный редактор издательства «Эксмо», редакция книг: «Фасция», «Рождённый ходить», «Локомоции человека»

Мне 50 из них 30 лет посвящены фитнесу. Но не в этом моя уникальность, ведь огромное количество коллег напишут то же самое.

Моя же уникальность в том, что за первые 15 лет я собрала всю жо..у и теперь разгребаю эти завалы. Многие коллеги до сих пор прыгают на степе и крутят педали. Я же в 35 развалилась окончательно. И тогда я крепко задумалась о том, что я делаю с СОБОЙ, а ещё важнее — что я делаю с ДРУГИМИ.

Вот уже 15 лет я — специалист по движению, и моя страсть — изучать движение и делиться этими знаниями с другими. Если вы уже поняли, что с каждым днём мы НЕ молодеем, и готовы взять ответственность за своё самочувствие на себя, то мой опыт и мои программы для вас.