«Двигайся к красоте»
Двифест
Раскрыть свою красоту
и ввести в жизнь
новые привычки
Хотите узнать от Елены Волковой об особенностях уроков пилатес?
Убрать отеки и получить красивый цвет лица?- Научиться чувствовать свою красоту?
Специально для вас мы собрали экспертов из нескольких областей:
от двигательной терапии до психологии, чтобы в короткие сроки рассказать о пользе целостного подхода к организму.
В течение 5 недель вы пройдете свой уникальный путь к красоте вместе с экспертами ДвиЖиви.
мая
мая
мая
1 мая
Лекция Елены Волковой
Особенности и преимущества тренировок по методу Polestar pilates
2 мая
Вводный прямой эфир + тренировка Ирины Бирюковой
Запускаем естественное очищение организма. Улучшаем иммунитет, убираем отеки и бонусом получаем красивый цвет лица
3 мая
Лекция Амгалана Гармажапова
Вода и ее роль в красоте
Улучшение работы перистальтики, обмена веществ
4 мая
Тренировка Елены Ермаковой
Красивая осанка
Деликатно поработаем со всем телом для красивой и грациозной осанки
5 мая
Лекция Марины Молодецкой
Красота как ценность
Исследование ответа на вопрос: что для вас красота, что вас вдохновляет и воодушевляет?
8 мая
Тренировка Ирины Бирюковой
Красивый лоб
Работаем с эстетикой лица, улучшаем осанку и состояние шеи
9 мая
Тренировка Елены Ермаковой
Планка для осанки
Активная тренировка с подготовкой для выполнения правильной планки. Потребуется плед или полотенце
10 мая
Лекция Амгалана Гармажапова
Движение как образ жизни
Хорошее кровообращение как фундамент красоты
11 мая
Тренировка Ольги Медведевой
Свободные плечи
Практика направлена на освобождение и снятие напряжения с плечевого пояса, а также укрепление силы мышц плечевого пояса
12 мая
Лекция Марины Молодецкой
Психологический анализ сказки «Гадкий утенок»
15 мая
Тренировка Ирины Бирюковой
Лебединая шея
Снимаем напряжение с шеи, убираем отеки и бонусом получаем красивый цвет лица
16 мая
Тренировка Елены Ермаковой
Мягко улучшаем работу рук и плеч для лёгкости в шее и свободы движений
17 мая
Лекция Амгалана Гармажапова
Сон как источник энергии
Принципы качественного сна для лучшего восстановления организма. Прилив энергии после сна, чтобы видеть и проживать красоту
18 мая
Тренировка Елены Ермаковой
Изящная походка
Мягко улучшаем осанку и походку
19 мая
Лекция Марины Молодецкой
Как увидеть красоту
Можно ли услышать или ощутить красоту? Кто определяет, что считать красивым? Психологический анализ фильма «У зеркала два лица»
22 мая
Тренировка Ирины Бирюковой
Красивое декольте
Проработаем второй подбородок, овал лица, угол молодости, раскроем зону декольте и бонусом получим красивые плечи
23 мая
Тренировка Ольги Медведевой
Легкая походка
Активный урок, на котором освободим суставы ног и улучшим походку
24 мая
Лекция Амгалана Гармажапова
Стрессоустойчивость, профилактика работы щитовидной железы
25 мая
Тренировка Ольги Медведевой
Уверенная походка
Проработка стабильности при поворотах и вращениях тела, укрепление мышц ног для уверенной походки
26 мая
Лекция Марины Молодецкой
Поиск возможностей находить различные способы воодушевления и вдохновения красотой
30 мая
Прямой эфир Марины Молодецкой
Ответы на вопросы
Прямой эфир Амгалана Гармажапов
2 июня
Финальный эфир Ирины Бирюковой
Ответы на вопросы
1 мая
Лекция Елены Волковой
Особенности и преимущества тренировок по методу Polestar pilates
2 мая
Вводный прямой эфир + тренировка Ирины Бирюковой
Запускаем естественное очищение организма. Улучшаем иммунитет, убираем отеки и бонусом получаем красивый цвет лица
3 мая
Лекция Амгалана Гармажапова
Вода и ее роль в красоте
Улучшение работы перистальтики, обмена веществ
4 мая
Тренировка Елены Ермаковой
Красивая осанка
Деликатно поработаем со всем телом для красивой и грациозной осанки
5 мая
Лекция Марины Молодецкой
Красота как ценность
Исследование ответа на вопрос: что для вас красота, что вас вдохновляет и воодушевляет?
8 мая
Тренировка Ирины Бирюковой
Красивый лоб
Работаем с эстетикой лица, улучшаем осанку и состояние шеи
9 мая
Тренировка Елены Ермаковой
Планка для осанки
Активная тренировка с подготовкой для выполнения правильной планки. Потребуется плед или полотенце
10 мая
Лекция Амгалана Гармажапова
Движение как образ жизни
Хорошее кровообращение как фундамент красоты
11 мая
Тренировка Ольги Медведевой
Свободные плечи
Практика направлена на освобождение и снятие напряжения с плечевого пояса, а также укрепление силы мышц плечевого пояса
12 мая
Лекция Марины Молодецкой
Психологический анализ сказки «Гадкий утенок»
15 мая
Тренировка Ирины Бирюковой
Лебединая шея
Снимаем напряжение с шеи, убираем отеки и бонусом получаем красивый цвет лица
16 мая
Тренировка Елены Ермаковой
Мягко улучшаем работу рук и плеч для лёгкости в шее и свободы движений
17 мая
Лекция Амгалана Гармажапова
Сон как источник энергии
Принципы качественного сна для лучшего восстановления организма. Прилив энергии после сна, чтобы видеть и проживать красоту
18 мая
Тренировка Елены Ермаковой
Изящная походка
Мягко улучшаем осанку и походку
19 мая
Лекция Марины Молодецкой
Как увидеть красоту
Можно ли услышать или ощутить красоту? Кто определяет, что считать красивым? Психологический анализ фильма «У зеркала два лица»
22 мая
Тренировка Ирины Бирюковой
Красивое декольте
Проработаем второй подбородок, овал лица, угол молодости, раскроем зону декольте и бонусом получим красивые плечи
23 мая
Тренировка Ольги Медведевой
Легкая походка
Активный урок, на котором освободим суставы ног и улучшим походку
24 мая
Лекция Амгалана Гармажапова
Стрессоустойчивость, профилактика работы щитовидной железы
25 мая
Тренировка Ольги Медведевой
Уверенная походка
Проработка стабильности при поворотах и вращениях тела, укрепление мышц ног для уверенной походки
26 мая
Лекция Марины Молодецкой
Поиск возможностей находить различные способы воодушевления и вдохновения красотой
30 мая
Прямой эфир Марины Молодецкой
Ответы на вопросы
Прямой эфир Амгалана Гармажапова
2 июня
Финальный эфир Ирины Бирюковой
Ответы на вопросы
- Елена Волкова
- Эксперт в области двигательной терапии
- Автор серии вебинаров «ПРО тело»
- Научный редактор издательства «Эксмо»
- Марина Молодецкая
- Психолог-психоаналитик
- Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги с 2008г
- Более 20 лет практики
- Ирина Бирюкова
- Специалист по движению
- Специалист по миофасциальным техникам для лица
- Амгалан Гармажапов
- Врач традиционной восточной медицины
- Игло-рефлексо терапевт
- Кандидат медицинских наук
Участникам ДвиФеста доступен
весь функционал клуба ДвиЖиви
+ 5 новых занятий каждую неделю
Зарегистрироваться
с 1 мая по 10 июня
Доступ к тренировкам клуба
прямо сейчас
- Доступ ко всем мероприятиям фестиваля
- Доступ ко всем тренировкам ДвиЖиви
- Специальный алгоритм из 93 авторских уроков Елены Волковой
Доступ до 10 июня
+ уроки Елены Волковой
- Доступ ко всем мероприятиям фестиваля
- Доступ ко всем тренировкам ДвиЖиви
- Специальный алгоритм из 93 авторских уроков Елены Волковой
Доступ до 10 июня
+ уроки Елены Волковой
- Доступ ко всем мероприятиям фестиваля
- Доступ ко всем тренировкам ДвиЖиви
- Специальный алгоритм из 93 авторских уроков Елены Волковой
Доступ на 3 месяца
Все в восторге от тебя,
а ты от ДвиЖиви
- ЮлияКакой же потрясающий клуб и потрясающие тренировки! Тысячу раз спасибо за возможность тренироваться с вами ❤️❤️❤️тот случай, когда ни секунды не сомневаешься в приобретении подписки и бесконечно радуешься, когда видишь список тренировок 🥰😍😍😍
- АленаПонравилось, что можно выбирать занятия у разных преподавателей. У каждого свой стиль, свой почерк, свои акценты. Уже знакомые упражнения сразу играют новыми красками. Отзанималась сегодня с Константином по уроку "Гибкость спины". Спина счастлива ❤️
- СветланаСпасибо за возможность выбирать тренировки по времени. Хотя я и занимаюсь по курсу пилатес каждый день, все равно, времени не всегда хватает. И иногда очень хочется размяться между делом. Даже коврик в офисе есть для этого. Тренировки на 15 минут, очень здорово.
Ответы на частые вопросы
чтобы быть в курсе последних новостей