ПРОДАЖИ ГРУППЫ ЗАКРЫТЫ

красивое подтянутое тело с заботой о себе

Скидка до 45% — только до 27 января

Онлайн группа Лены Ермаковой

в чем уникальность?
📌 Вы, наверняка, знаете как это бывает:

🙅‍♀️ Начинаете тренироваться ради рельефных мышц и подтянутого тела, но вместо этого получаете боль в пояснице
🙅‍♀️ Пробуете легкие упражнения — эффекта нет
🙅‍♀️ Беретесь за веса — получаете травмы.

В итоге здоровый образ жизни превращается в череду разочарований, а мотивация угасает.

👩🏻‍🎓 Лена объединила передовые методики и создала программу, которая сочетает пилатес, слинги в движении и силовые тренировки. Это безопасный способ стать подтянутой, здоровой и уверенной в движении.
📌 Вы, наверняка, знаете как это бывает: начинаете тренироваться ради рельефных мышц и подтянутого тела, но вместо этого получаете боль в пояснице. Пробуете легкие упражнения — эффекта нет. Беретесь за веса — получаете травмы🙅‍♀️

В итоге здоровый образ жизни превращается в череду разочарований, а мотивация угасает.

👩🏻‍🎓 Лена объединила передовые методики и создала программу, которая сочетает пилатес, слинги в движении и силовые тренировки. Это безопасный способ стать подтянутой, здоровой и уверенной в движении.
Про лену Ермакову
Всем привет! Я — Лена Ермакова 👋

Тренер с опытом работы с 2019 года. Сертифицированный специалист по направлениям Polestar Pilates и Art of Motion.

👉 Мой главный принцип в работе — помочь, починить, позаботиться.
👉 Моя цель — делать жизнь других людей лучше через тренировки.
Что ждет вас каждую неделю
Новые тренировки: помогут вам укрепить тело и улучшить самочувствие

✅ Онлайн-занятия в прямом эфире: Лена помогает корректировать технику

✅ Эксклюзивные практики и лекции: углубленные знания о работе нашего тела

✅ Поддержка Лены: задавайте вопросы в любое время и Лена ответит вам лично

Всё, что нужно для мотивации и регулярных занятий, чтобы оставаться красивой и здоровой!
Ваши результаты
1

Через 1 месяц

🔥 Вы выработаете привычку заботиться о себе.


🔥 Познакомитесь с экологичными тренировками, которые не перегружают тело.



2

Через 3 месяца

🔥 Вы увидите стабильный результат: улучшится осанка, уйдут боли, повысится уровень энергии и выносливости.

🔥 Тренировки станут частью вашего дня и начнут приносить удовольствие.


3

Через 1 год

🔥 Будете жить на полную: ваше тело больше не будет ограничивать вас.


🔥 Сможете смело пробовать новые активности — горные лыжи, походы и другие приключения.


🔥 Физическое и эмоциональное состояние позволит уверенно справляться с повседневными задачами.

1

Через 1 месяц

🔥 Вы выработаете привычку заботиться о себе.


🔥 Познакомитесь с экологичными тренировками, которые не перегружают тело.

2

Через 3 месяца

🔥 Вы увидите стабильный результат: улучшится осанка, уйдут боли, повысится уровень энергии и выносливости.

🔥 Тренировки станут частью вашего дня и начнут приносить удовольствие.
3

Через 1 год

🔥 Будете жить на полную: ваше тело больше не будет ограничивать вас.


🔥 Сможете смело пробовать новые активности — горные лыжи, походы и другие приключения.


🔥 Физическое и эмоциональное состояние позволит уверенно справляться с повседневными задачами.

Как устроена группа?
Такому не научат в фитнес-зале
Запись эфира Лены Ермаковой
«Подтянутое тело без перегрузок и стресса»
«На эфире я рассказала о подходе к тренировкам, который действительно поможет привести тело в форму без стресса и перегрузок!

А также о том, как находить внутреннюю опору и расслабляться, чтобы каждый мускул работал слаженно, а движения были легкими и эффективными!"
ОТЗЫВЫ
  • Работа с телом – это один из самых эффективных инструментов в борьбе со стрессом, сама в этом убедилась, всем рекомендую) Становишься более спокойным, менее раздражительным, начинаешь больше размышлять о над ситуацией. Елена, спасибо за мотивацию 🍓
    Участница группы с Леной
    клиент ДвиЖиви
  • Класс! Спасибо, Елена! Во-первых, спасибо за новую тренировку, а во-вторых, за новый опыт. Таких упражнений я ещё не делала. Очень понравились упражнения, стоя на коленях.
    Участница группы с Леной
    клиент ДвиЖиви
  • Как же я раньше не любила и даже пугалась от одного только слова "силовые тренировки" и как же теперь я люблю их в нашем клубе! Как мягко, с вниманием Елена вы строите эти занятия! Я теперь купила себе и новенькие гири и гантели – так мне теперь нравится заниматься силовыми упражнениями. Благодарю за открытия, за развитие 🙏❤️🌹🌹
    Участница группы с Леной
    клиент ДвиЖиви
  • Елена, какое необходимое именно сейчас мне занятие. Думала, что нужно поискать занятие для плеч, шеи. И вот пожалуйста, вы предложили! Спасибо большое, мне очень помогло ❤️🌹🌹
    Участница группы с Леной
    клиент ДвиЖиви
  • А про эффект от разбора скажу так: впервые за очень большое количество времени я ушла после практики без чувства дискомфорта в пояснице! Мне кажется, у меня стало на миллион новых нейронных связей больше после одного часа работы, потому что даже мои мышцы чувствовали себя как-то по-другому. Как будто они действительно включились в работу как надо и поняли, что в конце концов от них ожидается. Честно, это невероятно, потому что никаких таких ожиданий у меня не было от разбора 😊
    Участница группы с Леной
    клиент ДвиЖиви
Специальное предложение
до 27 января
Абонемент в группу со скидкой до 45%.
Предложение действует только до 27 января!
Абонемент в группу
Е.Ермаковой на год
1 580 ₽/мес
скидка -45%

34 800₽ 18 955 ₽

в рассрочку без переплат
Абонемент в группу
Е.Ермаковой на 3 мес
1 885 ₽/мес
скидка -35%

8 700₽ 5 655 ₽


в рассрочку без переплат

Какие методы использует лена
Специальное предложение
до 27 января
Абонемент в группу
Е.Ермаковой на год
1 580 ₽/мес
скидка -45%

34 800₽ 18 955 ₽

в рассрочку без переплат
Абонемент в группу
Е.Ермаковой на 3 мес
1 885 ₽/мес
скидка -35%

8 700₽ 5 655 ₽


в рассрочку без переплат

Остались вопросы?
Наш менеджер с радостью ответит на них.
Не откладывайте заботу о себе на потом — начните свой путь к здоровью и красоте уже сегодня!