Вам доступны все 300+ тренировок ДвиЖиви

Вам доступны все программы ДвиЖиви (кроме уроков Елены Волковой, доступ к ним приобретается отдельно за 500 руб/мс)

ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР + ИНД. ПРОГРАММА ⬇️

1. Анкета о состоянии здоровья, ограничениях и целях занятий

2. Знакомство с личным тренером

3. Личная онлайн-диагностика по методу Polestar Pilates

После диагностики вы получите:

1. Список программ и тренировок ДвиЖиви, которые подходят именно вам

2. Список индивидуальных противопоказаний

3. Персональные рекомендации по тренировкам в формате текстового файла и запись онлайн-диагностики

4. Индивидуальную программу тренировок на 3 месяца

Вы можете задавать любые вопросы в личном чате с тренером

ПОДДЕРЖКА ТРЕНЕРА⬇️

1. Тренер на связи и каждую неделю узнает о вашем самочувствии и прогрессе

2. Вы можете задавать тренеру любые вопросы в личном чате

3. Каждые 2 недели, на основе обратной связи, тренер будет корректировать программу

Вам доступны все 300+ тренировок ДвиЖиви

Вам доступны все программы ДвиЖиви (кроме уроков Елены Волковой, доступ к ним приобретается отдельно за 500 руб/мс)

ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР + ИНД. ПРОГРАММА ⬇️

1. Анкета о состоянии здоровья, ограничениях и целях занятий

2. Знакомство с личным тренером

3. Личная онлайн-диагностика по методу Polestar Pilates

После диагностики вы получите:

1. Список программ и тренировок ДвиЖиви, которые подходят именно вам

2. Список индивидуальных противопоказаний

3. Персональные рекомендации по тренировкам в формате текстового файла и запись онлайн-диагностики

4. Индивидуальную программу тренировок на 3 месяца

Вы можете задавать любые вопросы в личном чате с тренером

ПОДДЕРЖКА ТРЕНЕРА⬇️

1. Тренер на связи и каждую неделю узнает о вашем самочувствии и прогрессе

2. Вы можете задавать тренеру любые вопросы в личном чате

3. Каждые 2 недели, на основе обратной связи, тренер будет корректировать программу