Секреты плоского живота:

Как раскрыть потенциал глубоких мышц

Прямой эфир в рамках
Честного интенсива про плоский живот

На эфире вы узнаете:

Что влияет на плоский живот? (физподготовка, здоровье внутренних органов, осанка и прочее)
Достаточно ли накачивать мышцы живота?
Внутренний блок и глубокие мышцы живота.
Связь живота с дыханием, тазовым дном и осанкой.
Краткий обзор первой недели.
Техника безопасности.
Советы от тренера: Как заниматься регулярно и не бросить интенсив на полпути.

На эфире
вы узнаете:

Хотите не только слушать, но и делать?

Присоединяйтесь к Честному интенсиву про плоский живот