ЖИВИ БЕЗ БОЛИ

НАБОР ТОПОВЫХ КУРСОВ

Проработайте все проблемные зоны

Освободите шею и трапецию от напряжения

Улучшите мобильность грудного отдела и плечевого пояса

Снизите нагрузку на крестец и седалищный нерв

Снимете напряжение в спине и пояснице

Восстановите естественный тонус тазового дна

Улучшите подвижность тазобедренных суставов

В ЧЕМ УНИКАЛЬНОСТЬ наших курсов?

7 топ-курсов от боли

ПОЧЕМУ НАШ НАБОР КУРСОВ топовый?

🔥 Помогаем решить причину боли, а не боремся со следствием

🔥 Формируем новые двигательные привычки

🔥 Комплексный и бережный подход к телу

🔥 100+ разнообразных тренировок

🔥 Доступ к набору от 3 мес до 1 года
ТАРИФЫ
НАБОР КУРСОВ "ЖИВИ БЕЗ БОЛИ" на 1 год
9 900 ₽

доступна рассрочка без переплат
НАБОР КУРСОВ "ЖИВИ БЕЗ БОЛИ" на 3 мес
7 900 ₽

доступна рассрочка без переплат

А ЭТО ТОЧНО БЕЗОПАСНО?

Безопасно, как в студии

✅ Экологичные и научно подтвержденные методики: Пилатес, Фельденкрайз, метод Франклина, Анатомические поезда.

✅ Целостный подход к здоровью: каждая тренировка не просто набор упражнений, а целостная система безопасного улучшения вашего здоровья.

✅ Ясные инструкции от тренеров: понятные и детализированные рекомендации в каждом занятии.

✅ Всегда готовы помочь: индивидуальные консультации от сертифицированных специалистов по пилатесу в любое время.

Ваш тренер — настоящий профи

  • Главный приоритет наших тренеров — бережное отношение к вашему телу и адаптация тренировок под ваши уникальные потребности.

  • Тренеры учитывают все взаимосвязи в теле, чтобы каждая тренировка приносила вам пользу.

  • Все наши тренера сертифицированы по международной методике Polestar Pilates.

МАРИЯ КОТОВА
Стаж с 2019 г.
сертифицированный тренер "Polestar Pilates".
ЕВГЕНИЙ КАБАЦКОВ
Сертифицированный тренер по гиревому фитнесу, функциональному тренингу Lifefitness, мастер-тренер Blackroll
Валентина широбокова
сертифицированный тренер “Polestar Pilates", "Franklin Method", "Art of Motion", "Thirst 4 Function".
Тренерский стаж с 1991 г.
Елена Волкова
специалист по движению сертифицированный тренер “Polestar Pilates", “Thirst 4 Function”, “Feldenkrais”, “Anatomy Trains”.
Тренерский стаж с 1994 г.
Елена Ермакова
сертифицированный тренер “Polestar Pilates” и “Art of Motion”.
Тренерский стаж с 2019 г.
Ольга Медведева
ментор и сертифицированный тренер "Polestar Pilates".
Тренерский стаж с 2009 г.
Константин Медведев
сертифицированный тренер "Polestar Pilates".
Тренерский стаж с 2019 г.
Юлия Агуреева
сертифицированный тренер "Polestar Pilates".
Тренерский стаж с 2016 г.
НАНА КУЗЬМИНА
сертифицированный специалист в области фейсфитнеса.
Стаж с 2018 г.
ЕКАТЕРИНА ЧЕРВЯКОВА
эксперт по интегративной нутрициологии, коуч
Стаж с 2019 г.
Листайте вправо

ОТЗЫВЫ

Наталья
49 лет, мастер ногтевого сервиса
Точка А: Наталья 10 лет боролась с болью и травмами, полученными на тяжелой атлетике. Врачи и массажисты помогали только временно, и она не могла наслаждаться любимыми пешими прогулками из-за дискомфорта.

Точка Б: Начав заниматься пилатесом, Наталья за два месяца избавилась от болей в теле. Теперь она снова может наслаждаться пешими прогулками. Даже 15-минутные занятия пилатесом значительно улучшили ее самочувствие, а ее муж, следуя ее примеру, тоже начал заниматься и избавился от боли в коленях.
Без боли и травм
Любовь к телу
Здоровые привычки
Светлана
50 лет, оператор АЗС
Точка А: Год назад Светлане поставили диагноз — грыжа шейного отдела, сопровождаемая онемением в руках и болями. Она прошла все форматы лечения: больницы, таблетки, капельницы, ЛФК, но это помогало временно, и боль возвращалась вновь. Врачи сказали, что нужна операция, но Светлана искала другие способы решения проблемы.

Точка Б: Узнав о пилатесе, Светлана решила попробовать и уже за одну неделю заметила улучшения: онемение и боли уменьшились. Она занимается с нами уже год и избавилась от всех симптомов грыжи. Нет боли и онемения, Светлана снова чувствует себя полной энергии и здоровой. Пилатес стал спасением от операции и неотъемлемой частью ее жизни.
Без боли и травм
Забота о себе
Безопасность тренировок
Без операции
Александра
37 лет
Точка А: Александра работает по ненормированному графику, поэтому её занятия были спонтанными. Она часто испытывала дискомфорт в шее и нуждалась в регулярных тренировках, чтобы справляться с этой проблемой.

Точка Б: Теперь Александра может заниматься, когда у неё появляется время и настроение, благодаря удобному приложению и разнообразию тренировок в клубе. Она выбирает уроки, направленные на снятие напряжения в шее, когда чувствует дискомфорт, или силовые тренировки, когда у неё много энергии. Александра ценит удобство занятий в любое время без необходимости тратить дополнительные деньги на поездки и абонементы.
Забота о себе
Регулярные тренировки
Здоровые привычки
Удобство
Листайте вправо

Какие методы мы используем

НЕ ЖДИТЕ ИДЕАЛЬНОГО МОМЕНТА — НАЧНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС

НАБОР КУРСОВ "ЖИВИ БЕЗ БОЛИ" на 1 год
9 900 ₽

доступна рассрочка без переплат
НАБОР КУРСОВ "ЖИВИ БЕЗ БОЛИ" на 3 мес
7 900 ₽

доступна рассрочка без переплат
Остались вопросы?
Наш менеджер с радостью поможет!
Отвечаем в будни с 10:00 до 18:00 (МСК)

отвечаем на частые вопросы

ЕЩЕ БОЛЬШЕ

классных полезностей и тренировок в нашем телеграм канале
⬇️Присоединяйтесь!⬇️