До -33% на все тарифы ДвиЖиви

Предложение действует до 31 января 2024г

В ДвиЖиви вам будут доступны

Программы тренировок под вашу цель или проблемную зону
  • Подтянутое и сильное тело
    Программа представляет собой последовательную серию тренировок, направленных на комплексную проработку всего тела для достижения наилучших результатов.
  • Плоский живот
    Программа направлена на проработку не только мышц живота, но и уделяется внимание всем факторам, влияющим на его форму.

    На тренировках делается акцент на работу с мышечно-фасциальными взаимосвязями между мышцами живота и другими частями тела, что способствует более эффективному достижению цели.
  • Здоровое тазовое дно
    Программа представляет собой комплексный подход к решению различных проблем тазового дна, которые могут возникнуть не только у женщин, но и у мужчин.

    Тренировки направлены на движение таза, тазовых костей и крестца, а также на улучшение осанки для равномерного распределения давления внутренних органов на тазовое дно.
  • Здоровая спина
    Программа включает в себя тренировки, основанные на принципах пилатеса, с акцентом на артикуляцию и правильное распределение нагрузки по всему позвоночнику.

    В результате прохождения программы уменьшатся боли в спине и снизится износ позвоночника.
  • Свободная шея
    Программа направлена на уменьшение боли и напряжения в шее, а также на снижение частоты головных болей через комплексную работу с телом.

    Тренировки акцентируются на улучшении мобильности верхних шейных позвонков, грудной клетки, лопаток, а также на выстраивании взаимосвязи походки и шейного отдела позвоночника.
  • Освобождение поясницы
    Программа направлена на улучшение здоровья и уменьшение боли в пояснице через всестороннюю работу со всем телом.

    Тренировки акцентируются на мобильности и гибкости тела, а также на укрепление крупной мускулатуры ног для поддержки поясницы во время ходьбы и активности.
*программы будут регулярно пополняться
Тематические челленджи для быстрых и видимых результатов
Челленджи — это «вызов для вашего тела». Активная неделя тренировок, которая поможет быстро ощутить результаты и полюбить движение.
Живот и ягодицы
Челлендж
Создай полезную привычку
Челлендж
Подготовься к лету
Челлендж
Женская красота
Челлендж
После праздников
Челлендж
Завершен
Ежемесячные розыгрыши не дадут вам заскучать
Каждый месяц в закрытом телеграм-канале, среди наших клиентов, мы разыгрываем крутые призы:

  • бесплатное продление клуба,
  • индивидуальная тренировка,
  • индивидуальное сопровождение на месяц от нашего эксперта.
Прямые эфиры с экспертами
В рамках прямых эфиров вы, вместе с опытными экспертами, разберетесь в самых популярных темах:

  • узнаете больше о взаимосвязях в теле
  • разберетесь в причинах возникновения болей
  • поймете, как не слиться и не бросить занятия
  • получите ответ на беспокоящий вопрос
Обратная связь от тренера
Индивидуальные консультации и поддержка от тренера в личном чате. Вы сможете решить любой интересующий вас вопрос.
Всё это поможет вам

  • Почувствовать энергию и легкость

  • Уменьшить или избавиться от боли в теле

  • Подтянуть ягодицы и живот

  • Выровнить осанку

  • Улучшить гибкость

  • Снизить уровень стресса
Получите результат
Выбирайте свой тариф

Тариф ДвиЖиви на 12 месяцев
11 880₽
7 920₽
в рассрочку 660₽/мес
Тариф ДвиЖиви на 12 месяцев
17 880₽
11 880₽
в рассрочку 990₽/ мес
+ Елена Волкова
Тариф ДвиЖиви на 6 месяцев
5 940₽
4 740₽
Тариф ДвиЖиви на 6 месяцев
8 940₽
7 140₽
+ Елена Волкова
Тариф ДвиЖиви на 3 месяца
2 970₽
2 670₽
Тариф ДвиЖиви на 3 месяца
4 470₽
3 990₽
+ Елена Волкова
Больше о ДвиЖиви
300+ тренировок пилатес
от 15 до 60 минут, для начинающих и опытных.
Комплексные программы под любой запрос
улучшить физическую форму, снять напряжение, стать еще более красивыми.
Занятия ведут сертифицированные эксперты
международной школы Polestar Pilates.
Личная поддержка
и индивидуальное сопровождение от эксперта Клуба.
Нужен только смартфон
Весь функционал Клуба в телеграм-боте.
Выбирайте тренировки по продолжительности и интенсивности.
Подберите тренера в пару кликов.
Установите напоминания, чтобы не пропустить тренировку.
Следите за своим прогрессом в личном дневнике.
Будет полезно каждому
Новичок
Спокойные тренировки подойдут даже для самого начального уровня подготовки и позволят изменить паттерны движения
Средний уровень
Активные тренировки различной продолжительности позволят быть всегда в тонусе и прорабатывать все тело, а не качать мышцы по отдельности
Про-уровень
Силовые тренировки для тех, кто хочет занятия посложнее с оборудованием
Избавление от боли
Тематические тренировки для тех, кто хочет избавиться и проработать проблемные участки и болевые ощущения
Наши тренеры
Листай
Елена Волкова
Эксперт в области двигательной терапии
Ольга Медведева
Ментор, тренер «Polestar Pilates»
Константин Медведев
Сертифицированный тренер «Polestar Pilates»
Юлия Агуреева
Сертифицированный тренер «Polestar Pilates»
Елена Ермакова
Сертифицированный тренер «Polestar Pilates» и «Art of Motion»
Нана Кузьмина
Сертифицированный специалист в области фейсфитнеса с 2018 года
Вопрос-ответ
Напишите нам
Telegram
E-mail