Елена Волкова

О Елене Волковой

• Основатель обучающего центра «ПРАКТИКА»
• Тренерская деятельность с 1994 года, преподавательская — с 2006 года
• Практикую Polestar, Feldenkrais, AnatomyTrains, Thirst4Function
• Высшее профильное образование (МГАФК, лечебная физкультура)
• Эксперт-преподаватель Polestar, FPA, Blackroll, центра «ПРАКТИКА»
• Автор серии вебинаров «ПРО тело»
• Автор книги «Абдоминалия»
• Научный редактор издательства «Эксмо». Редакция книг: «Фасция», «Рождённый ходить», «Локомоции человека»

Мне 50 из них 30 лет посвящены фитнесу.
Но не в этом моя уникальность, ведь огромное количество коллег напишут то же самое.

Моя же уникальность в том, что за первые 15 лет я собрала всю ж...у ⛔ и теперь разгребаю эти завалы. Многие коллеги до сих пор прыгают на степе и крутят педали. Я же в 35 развалилась окончательно. И тогда я крепко задумалась о том, что я делаю с СОБОЙ, а ещё важнее — что я делаю с ДРУГИМИ.

Вот уже 12 лет поисков и исследований, а ощущение, что это только начало.
Но от этого мне только интересней. Я — специалист по движению, и моя страсть — изучать движение и делиться этими знаниями с другими. ⠀
⠀
Если вы уже поняли, что с каждым днём мы НЕ молодеем, и готовы взять ответственность за своё самочувствие на себя, то мой опыт для вас.
⠀
✅ вернуть себе ту ЛЁГКОСТЬ движения, которая дана нам от природы;
✅ жить БЕЗ БОЛИ и радоваться каждому моменту;
✅ думать о старости не как о финале, а как о следующем, прекрасном ЭТАПЕ своей жизни;
✅ раскрывать свои способности ярче и полнее, используя движение как ИНСТРУМЕНТ.