Раскрой Красоту!

БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
11 - 17 мая

За 7 дней ВЫ

Укрепите ягодицы, бёдра и ноги и сформируете стройный силуэт

Активируйте мышцы кора, подтянете живот и талию

Расправите грудную клетку
и улучшите осанку

Освежите лицо, подтяните зону декольте и шею

Верните телу лёгкость
и свободу движений

Активируете кровоток и питание кожи

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ БЕСПЛАТНО
собрали топ-ТРЕНИРОВКИ для вашей красоты!
Пн, 11 мая
КРАСИВАЯ ОСАНКА
👉 Вы вернете опору головы и шеи, освободите грудную клетку и вернете телу естественную грацию через осевое вытяжение

👤 Тренер: Елена Ермакова
⏳ Длительность: 15 мин
Вт, 12 мая
ТОНКАЯ ТАЛИЯ
👉 Вы распределите внутрибрюшное давление и включите глубокую мускулатуру живота, создавая поддержку для поясницы и эстетичный контур тела

👤 Тренер: Юлия Агуреева
⏳ Длительность: 15 мин
Ср, 13 мая
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ
👉 Вы вернете тазобедренным суставам мобильность, ягодицам — опору, что сделает вашу походку легкой, а поясницу — свободной

👤 Тренер: Елена Ермакова
⏳ Длительность: 30 мин
Чт, 14 мая
СТАТНАЯ ОСАНКА
И КРАСИВОЕ ДЕКОЛЬТЕ
👉 Через артикуляцию позвоночника и мягкие техники самомассажа вы раскроете зону декольте и избавитесь от напряжения в плечах и шее

👤 Тренеры: Елена Ермакова, Нана Кузьмина
⏳ Длительность: 30 мин
Пт, 15 мая
ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ
👉 Вы обучите нервную систему автоматически поддерживать тонус живота в движении, создавая функциональный корсет, который работает на вас 24/7

👤 Тренер: Юлия Агуреева
⏳ Длительность: 30 мин
Сб, 16 мая
РЕЛЬЕФНЫЕ РУКИ
👉 Вы выстроите связь рук с центром тела через работу лопаток, достигая красивого рельефа без перегрузки мышц шеи

👤 Тренер: Елена Ермакова
⏳ Длительность: 30 мин
Вс, 17 мая
СТРОЙНЫЕ НОГИ
👉 Вы улучшите опору стоп, возвращая ногам силу и подтянутость для активной жизни на все 100%

👤 Тренер: Юлия Агуреева
⏳ Длительность: 30 мин
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ БЕСПЛАТНО
Остались вопросы?
Спросить в Telegram
Спросить в Max
Наш менеджер с радостью поможет!
Отвечаем в будни с 10:00 до 18:00 (МСК)

ЕЩЕ БОЛЬШЕ

классных полезностей и тренировок в наших соц сетях
⬇️Присоединяйтесь!⬇️