Пилатес-студия у вас в кармане

Чувствовать себя лучше и прекрасно выглядеть.
В любое время. В любой точке.

от 660р/месяц

250+ тренировок пилатес для вашего идеального тела. Пилатес из дома

Чувствовать себя лучше и прекрасно выглядеть.
В любое время. В любой точке.

от 660р/месяц

Первая подписка за 495 р.
Начни заниматься в ДвиЖиви со скидкой 50%

Чувствовать себя лучше и прекрасно выглядеть.
В любое время. В любой точке.

от 660р/месяц

ДвиЖиви: ваш домашний пилатес-клуб. Занимайтесь, когда удобно!

Чувствовать себя лучше и прекрасно выглядеть.
В любое время. В любой точке.

от 660р/месяц

Тематические тренировки пилатеса
от 15 до 60 минут

Чувствовать себя лучше и прекрасно выглядеть.
В любое время. В любой точке.

от 660р/месяц
Наполните свою жизнь новыми впечатлениями, эмоциями и достижениями
ЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ТЕЛЕ, ПИТАНИИ И ДУШЕВНОМ СПОКОЙСТВИИ С ПРОГРАММОЙ КЛУБА «ДВИЖИВИ»
Листай
ПИЛАТЕС
250+ тренировок пилатес различной интенсивности и длительности. Занимайтесь 15 минут в день, когда нет времени и 30 или 60 минут, когда готовы порадовать себя подольше
ЧЕЛЛЕНДЖИ
Активные недельные челленджи для проработки всего тела
ИНТЕНСИВЫ
Проработайте проблемные и болевые зоны вашего тела на интенсивах. Грамотно подобранный комплекс тренировок поможет избавиться от проблемы и улучшить самочувствие
ПИТАНИЕ
Прямые эфиры с экспертами помогут разобраться с питанием и найти наиболее подходящий вариант питания для вас
Активно участвуйте в тренировках и активностях клуба и выигрывайте призы
РОЗЫГРЫШИ
Оформите пробный доступ прямо сейчас!
Начните заниматься уже сегодня!

ЧТО ВАС ЖДЕТ В КЛУБЕ ДВИЖИВИ. БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ
Листай
250+ тренировок пилатес
Вы сможете выбрать интенсивность тренировки: спокойную, активную, силовую или проработать отдельно определенную часть тела, где хотите снять болевые ощущения или проработать
Интенсивы
В новом сезоне у вас будет в бесплатном доступе интенсивы, к которым вы сможете присоединиться и продолжать ими пользоваться после их завершения
Красивые ягодицы
18.09 - 29.09
Живи без ограничений:
интенсив для здоровья спины
09.10 - 20.10
Гибкость и растяжка
30.10 - 10.11
Шея без боли
Красота лица и тела
11.12 - 22.12
27.11 - 08.12
5 больших челленджа
+ 13 уникальных недельных треков
Beauty-челлендж
11 сентября
Челлендж
БОДРОЕ УТРО
РАССЛАБЬСЯ
2 октября
23 октября
Челлендж
СИЛЬНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ
13 ноября
Челлендж
ПОДТЯНИ СВОЕ ТЕЛО
4 декабря
Челлендж
Челлендж
Прямые эфиры с различными экспертами в теме питания (нутрициологи, диетологи, эксперты восточной медицины):
Разберемся в теме питания с приглашенными экспертами и вы узнаете какие бывают диеты, какие мнения у специалистов на каждый вид диеты, какая подойдет именно вам. И вы узнаете ответы на вопросы от специалистов. А также:

  • Сахар это зло?
  • Нужно ли принимать витамины
  • Про различные формы питания и их преимущества
  • Насколько важно питаться по режиму?
  • Белки/жиры/углеводы — насколько важно соблюдать пропорцию
  • Про кофе? полезно? или вредно?
  • Главные мифы или недоразумения в области питания

все это и многое другое.
Прямые эфиры с психологом о том, как движение влияет на психологическое состояние, как улучшить самооценку и многое другое
  • Какие психологические причины могут стоять за перееданием или неправильным питанием? Почему люди толстеют, переедают?
  • Какие стратегии можно использовать для формирования здоровых пищевых привычек?
  • Почему люди ленятся и срываются при формировании новых полезных привычек?
  • Сколько времени требуется, чтобы внедрить новую полезную привычку в жизнь?
  • Как понять, что питание становится частью проблемы, связанной с психическим здоровьем, и когда следует обратиться к специалисту?
  • В какой мере соблюдение регулярного режима питания влияет на психоэмоциональное состояние человека?
  • Как воспитывать у детей здоровое отношение к еде и избегать формирования пищевых расстройств?
РОЗЫГРЫШИ и КОНКУРСЫ
На протяжении всего сезона мы будем проводить различные мероприятия, чтобы мотивировать вас заниматься, держать дисциплину и достигать результатов.
вСТУПАЙТЕ В КЛУБ ДВИЖИВИ
Здесь вы найдете все, что нужно для заботы о себе, своем теле, своем состоянии.

Все активности клуба будут вам доступны бесплатно без дополнительных оплат.
ДвиЖиви это уникальный продукт, который позволит в любом месте позаботиться о себе и своем теле.
Клуб ДвиЖиви
Пилатес-студия у вас в кармане
ДвиЖиви
Это 250+ тренировок пилатес, записанных по методу Polestar Pilates, метод Фельденкрайза, Анатомические поезда, метод Франклина профессиональными сертифицированными тренерами, менторами, специалистами по движению школы Polestar Pilates во главе с Еленой Волковой в России.
Это пилатес — студия у вас в кармане. Только в ДвиЖиви вы сами выбираете какую тренировку сегодня пройти, сколько времени на нее потратить — 15, 30 или 60 минут и в каком темпе поработать и все это у вас на телефоне
Это профессиональные тренировки, которые избавят вас от боли, сделают здоровыми и еще более привлекательными
Это место, где вам не надо думать, как позаботиться о себе. Все что нужно — это просто расстелить коврик
Это сообщество сознательных людей, где вы можете обмениваться своими достижениями, задавать интересующие вопросы, поддерживать постоянную связь с нами и ощущать себя членом большого объединения.
В клубе будет комфортно каждому с любым уровнем подготовки:
⬤⬤
НОВИЧОК
Спокойные тренировки подойдут даже для самого начального уровня подготовки и позволят изменить паттерны движения
⬤⬤
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
Активные тренировки различной продолжительности позволят быть всегда в тонусе и прорабатывать все тело, а не качать мышцы по отдельности
⬤⬤⬤
ПРО-УРОВЕНЬ
Силовые тренировки для тех, кто хочет занятия посложнее с оборудованием
⬤⬤⬤⬤
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛИ
Тематические тренировки для тех, кто хочет избавиться и проработать проблемные участки и болевые ощущения
ОТЗЫВЫ
Пилатес всегда
с вами
Вы выбираете удобное время и продолжительность занятий — наш заботливый бот в телеграм напоминает вам о тренировках
Урок приходит в телеграм - не надо скачивать никаких приложений
Можно поменять тренера нажатием кнопки
Составить свой плейлист из понравившихся тренировок
Заглянуть в свой дневник и посмотреть свои достижения
Связаться с тренером и задать свои вопросы
Удобно! Хочу быть здоровым в любом месте
Наши тренеры — профессионалы
В нашей команде только профессионалы, у которых есть подтверждённая сертификация в Polestar Pilates.

Это международное объединение профессионалов, изучающих движения тела человека на основе научных исследований.
Вас тренируют
Елена Волкова
Ольга Медведева
Константин Медведев
Юлия Агуреева
Елена Ермакова
Ирина Бирюкова
Эксперт в области двигательной терапии
Ментор, тренер «Polestar Pilates»
Сертифицированный тренер «Polestar Pilates»
Сертифицированный тренер «Polestar Pilates»
Сертифицированный тренер «Polestar Pilates» и «Art of Motion»
Специалист по движению и  миофасциальным техникам для лица
Клуб ДвиЖиви — это комплексный подход к своему здоровью, самочувствию, красоте
Тариф ДвиЖиви
от 660 руб/месяц
Тариф ДвиЖиви
от 990 руб/месяц
+ уроки Елены Волковой
Для новых пользователей дарим скидку 50% на первый месяц подписки в клубе после пробного доступа
Для новых пользователей дарим скидку 50% на первый месяц подписки в клубе после пробного доступа
ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Напишите нам
Telegram
E-mail